Ola de calor extremo en Buenos Aires: cómo cuidarse y no derretirse en el intento

La Ciudad de Buenos Aires y varias localidades del conurbano bonaerense están bajo alerta amarilla por calor extremo. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que las temperaturas irán en aumento con el paso de los días, alcanzando los 37° el próximo jueves.

Las localidades que están bajo alerta son Almirante Brown, Avellaneda, Berazategui, Florencio Varela, Lanús, Lomas de Zamora, Presidente Perón, Quilmes, Esteban Echeverría, Ezeiza, La Matanza y Merlo.

Para este martes se espera que la temperatura llegue a 34°, el miércoles a 35° y el jueves a 37°. Sin embargo, para el viernes, el SMN prevé que puede llegar un alivio con tormentas aisladas y una rotación de los vientos desde el sureste, lo que podría lograr que las marcas lleguen a 32° de máxima.

Además, el SMN informó que el calor extremo también afectará a otras provincias del centro y norte del país, como Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos, La Pampa, Mendoza, y más. En algunas
regiones la máxima podría llegar a tocar los 41°.

Cómo cuidarte

Con el propósito de proteger y prevenir sobre los peligros de exponerse a una ola de calor, el Ministerio de Salud de la Nación brinda una serie de recomendaciones para la población, en particular para los grupos más vulnerables como embarazadas, niños y personas mayores. Las más destacadas son:

Hidratarse, sin esperar a sentir sed, con más frecuencia que lo habitual.

En caso de estar amamantando, hacerlo más seguido.

No realizar actividad física intensa.

Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.

Síntomas a tener en cuenta

Nauseas o vómitos.

Mareos o desmayos.

Sudoración excesiva.

Piel muy seca.

Dolor de estómago o de cabeza.