El gobierno nacional difundió una serie de pautas para el cuidado personal y familiar durante la cuarentena.
- Que todo el grupo familiar o conviviente permanezca en el domicilio todos los días.
- Mantené 1 metro de distancia con otras personas.
- Evitá transitar en la vía pública, salvo para hacer compras imprescindibles (alimentos, medicación y artículos de limpieza) o por cuestiones de salud.
- No recibas ni hagas visitas.
- Lavate frecuentemente las manos con agua y jabón o con alcohol en gel.
- Si vas a toser o estornudar, cubrite nariz y boca con el pliegue interno del codo, o usá pañuelo descartable y tiralo inmediatamente en un cesto de residuos.
- Ventilá adecuadamente los ambientes.
- No compartas mate, vajilla ni demás objetos de uso personal.
- Limpialos con agua y detergente después de cada uso.
- Limpiá y desinfectá superficies y objetos de uso frecuente (mesas, mesadas, sillas y otros utilizados diariamente) de la siguiente manera: Lavá con una solución de agua y detergente; enjuagá con agua limpia; desinfectá con una solución de 10 ml (2 cucharadas soperas) de lavandina de uso comercial en 1 litros de agua.
- Las personas mayores de 60 años, embarazadas o quienes están dentro de los grupos de riesgo no deben convivir con quienes volvieron de zonas afectadas.
- Ante la presencia de síntomas (fiebre de 38° acompañada de tos, dolor de garganta, cansancio o falta de aire), comunicate telefónicamente y de inmediato con el servicio de salud de tu jurisdicción.
- Es importante cuidar especialmente a las personas mayores de 60, mujeres embarazadas y quienes tengan afecciones crónicas (enfermedad cardiovascular, diabetes y enfermedad respiratoria crónica, entre otras).
- En la medida de lo posible, delegá la realización de mandados o compra de medicamentos a personas de confianza o del entorno familiar que no pertenezcan a los grupos de riesgo.
